水分補給と涼しさと

  • 2014.07.23 Wednesday
  • 22:31

暑い日が続いています。
佐賀のいっぺいで奥さんと涼んできました♪

こう暑いとデスクワークをしていても熱中症になります。

私もふとしたときに水分を摂らずに汗だくで仕事していましたら
気分が悪くなることも。

冷やしすぎできつくなる人もいます。
女性に多いですね。

汗をかく人もうまく汗をかけない人も
今の時期は快適な室温を心がけてくださいね。

タイマーやエコで急に冷房を止めたりするのは
自分の体と十分に相談して・・・

私は好物のアイスで体温調整をしています(^^)



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